การดูแลสุขภาพผิวหน้า การนวดเพื่อการบําบัดและการนวดเพื่อความงาม

0
60

การดูแลสุขภาพผิวหน้า การนวดเพื่อการบําบัดและการนวดเพื่อความงามเป็นการนวดที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายมีประจําตามสปาทุกแห่งเพราะเป็นภูมิปัญญาดั้งเดิมของแต่ละชาติอย่างการนวดแผนไทยนั้นจะมีชื่อเสียงระดับโลกเพราะมีทั้งความนุ่มนวลเพื่อผ่อนคลายมีทั้งความหนักแน่นเพื่อการรักษาและยังมีการประคบสมุนไพร การนวดหน้า และการทำทรีทเม้นท์สปาตัว สำหรับโรงเรียนสอนนวดสปา จะเน้นสอนวิธีการดูแลผิวหน้าทุกขั้นตอนอย่างถูกวิธี

1.ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด
สาวๆ เราหันมาแต่งหน้ากันเป็นประจำก่อนออกจากบ้าน และหากวันไหนที่กลับมาดึกดื่นก็ห้ามล้มตัวลงนอน โดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเด็ดขาด เพราะเครื่องสำอางมีสารเคมีที่ทำร้ายผิว แถมยังเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ริ้วรอย และทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำขึ้นได้อีกด้วย ดังนั้น หากไม่อยากให้หน้าพัง ต้องล้างเครื่องสำอางก่อนนอนเป็นประจำทุกคืนนะคะ

2.เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์
หลังจากล้างหน้าให้สะอาดดีแล้วทุกครั้ง สาวๆ อย่าลืมเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ตบท้ายอีกครั้ง โดยเลือกสูตรไร้แอลกอฮอล์เพื่อคงความชุ่มชื้นผิวเอาไว้ดังเดิม การเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์นั้นเป็นการช่วยทำความสะอาดผิวให้ยิ่งสะอาดหมดจด ปราศจากสิ่งสกปรกตกค้างอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวมากขึ้น โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำ และยังช่วยปรับสมดุลผิวพร้อมๆ กันอีกด้วย

3.บำรุงผิวรอบดวงตาด้วยอายครีม
อายุที่มากขึ้น ผิวรอบดวงตาก็เริ่มมีริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย แต่การทาอายครีมก็จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นในบริเวณผิวรอบดวงตาได้ค่ะ ดังนั้น จงอย่าละเลยการทาอายครีมเป็นประจำทุกวันเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นริ้วรอยตีนกาและรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตาก็ย่อมมาเยือน แถมยังทำให้ผิวรอบดวงตาดูคล้ำง่ายอีกด้วย

4.ทาครีมบำรุงผิวหน้า
หลังจากล้างหน้าและเช็ดด้วยโทนเนอร์เสร็จแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ ไม่ควรละเลยเด็ดขาด หากปรารถนาการมีผิวหน้าสวยใสสุขภาพดี นั่นก็คือ การทาครีมบำรุงผิวหน้าก่อนนอน โดยควรเลือกไนท์ครีมที่เหมาะสมกับสภาพผิว มีมอยส์เจอไรเซอร์และสารอาหารผิวต่างๆ ที่จะช่วยในการบำรุงและฟื้นฟูสภาพผิวให้แข็งแรงในขณะนอนหลับ โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่กลัวแก่เร็ว อย่าลืมเลือกครีมบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนช่วยต่อต้านริ้วรอยด้วยนะคะ

5.การทำสปาหน้า
การทำสปาหน้าจะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว หากผิวของคุณเกิดสิวได้ง่าย การทำสปาจะช่วยให้สิวเสี้ยนและสิวอุดตันอ่อนตัวลงและสามารถกำจัดได้ง่ายขึ้น การทำสปาหน้าควรมีอุปกรณ์สปาหลักๆคือเตียงนวด สปาหน้านอกจากจะช่วยบำรุงให้หน้าใสอีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดสิว เพราะการสปาผิวช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้วที่อุดตันรูขุมขนออกไป

 

 

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here