การกดจุดเป็นทั้งศาสตร์และศิลปะในการดูแลรักษาตัวเอง

0
80

การกดจุดนวดเป็นทั้งศาสตร์และศิลปะในการดูแลรักษาตัวเองตามวิธี ธรรมชาติบำบัดเพียงใช้ปลายนิ้วและกดอย่างถูกต้อง ตามจุดต่าง ๆ สามารถรักษาเยียวยาอาการเจ็บป่วยไม่สบายและโรคต่างๆ ได้ การกดจุด นั้นเป็นศาสตร์ที่พัฒนามาจากเวชกรรมการฝังเข็มเรื่องของการ “กดจุด” นี้ เป็นศาสตร์ที่การแพทย์แผนโบราณของจีนได้คิดค้นขึ้นและก็ให้ผลดีต่อร่างกายมนุษย์ จนแม้แต่การแพทย์แผนปัจจุบันทั่วโลกต่างก็ ยอมรับ การกดจุดเป็นการกระตุ้นหรือฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายด้วยวิธี ทางอย่าง ธรรมชาติ และสรรพคุณของการกดจุดสามารถระงับโรคต่างๆ ได้ดี

การแก้ไขพังผืดอย่างเช่นการยืดจะไม่สามารถทำให้ตรงนี้หายไปได้และทางการแพทย์ค้นพบว่าการกดและคลึงที่บริเวณที่มีปมด้วยแรงที่พอดีและเป็นเวลานานพอสมควรจะทำให้พังผืดค่อยๆคลายตัวลง และวิธีที่ดีที่สุดในการคลายปมของพังผืดก็คือการนวด โดยการใช้นิ้วคลึงและกดบริเวณปมจนปุ่มนั้นคลายตัว ถ้าหากว่าแข็งมากเกินไปอาจจะไม่ทำให้หายในครั้งเดียว จึงควรที่จะต้องนวดเป็นประจำ สำหรับในการนวดอย่างเช่นการนวดแผนไทยที่จะเน้นเกี่ยวกับการกดการคือการบีบ ที่จะเน้นในช่วงบริเวณการเกิดภูมิพังผืดของกล้ามเนื้อแต่ถ้าหาก มีวิธีการนวดที่ไม่ถูกต้องหรือไม่เคยผ่านการเรียนนวดแบบถูกต้องมาก่อน อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือทำให้กล้ามเนื้ออักเสบและเป็นระบบมากยิ่งขึ้น