การนวดแผนไทย และ ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ

0
19

การนวดแผนไทย และ ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ

การดูแลสุขภาพองค์รวมหรือการแพทย์ทางเลือกเป็นศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสุขภาพเป็นปรัชญาการสร้างสุขภาพและการรักษาโรค วิธีการบําบัดรักษาแบบโบราณหลายอย่างได้ถูกตัดนำมาใช้และเริ่มเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางอีกครั้งเนื่องจากทางการแพทย์สมัยใหม่ได้พบว่าอาการเจ็บไข้ต่างๆและสาเหตุของโรคร้ายหลายชนิดเกิดมาจากภาวะความเครียดความไม่สุขกายไม่สบายใจจึงเป็นสาเหตุใหญ่และอาการเหล่านั้นหายไปหรือสามารถป้องกันได้ด้วยการกลับมาดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองการนวดผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ช่วยบำบัดความเครียด สามารถทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจ

การนวดไทย หรือเรียกอย่างเป็นทางการว่าวิชา “หัตถเวชกรรม” เป็นส่วนหนึ่งของศาสตร์การแพทย์แผนไทยซึ่งเป็นวิธีการที่ใช้ในการดูแลสุขภาพซึ่งจะส่งผลดีในเรื่องของสุขภาพในร่างกายปกติของมนุษย์และยังสามารถนำมาใช้ในการทำบำบัดร่างกายให้ผู้ป่วยได้ด้วย ศาสตร์การนวดไทยนั้นมีมานานมากซึ่งในปัจจุบันก็ยังคงมีการเรียนรู้กันอย่างกว้างขวางและมีสถาบันเปิดอบรมจำนวนมาก นอกจากนี้การนวดไทยยังถือได้ว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมากต่อประเทศไทยเช่นเดียวกับมวยไทยคือเราสามารถเรียกได้ว่า นวดแผนไทยเป็น มรดก ทางความรู้ของประเทศไทยได้เลย ทั้งในเรื่องสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องการนวดไทยนวดน้ำมันของไทยหรือนวดประคบสมุนไพร

การนวดแผนไทย และ ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ
1. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนักจะเกิดการเกร็งตัวและมีสารเคมีคั่งค้างอยู ทำให้เลือดมาหลอเลี้ยงไม่สะดวก เกิด อาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่แกร่งให้ผ่อนคลายลง
2. การนวดเป็นการกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีอีกด้วย โดยปรกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนดีจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือ จากแรงภายนอกมากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ
3.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การไหลเวียนทั่วร่างกายดีขึ้น เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง

สนใจหลักสูตรการนวดแผนไทยและนวดสปา 
พร้อมให้บริการด้านสุขภาพและผิวพรรณครบวงจร
ติดต่อ “ครูมด”
•เบอร์ : 080-4456090 
•LINE : @baimint หรือคลิ๊กลิ้งค์ https://line.me/R/ti/p/%40baimint
ชมรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.training-spa.com