ความหมายของการดูแลสุขภาพองค์รวม

สุขภาพองค์รวม สุขภาพองค์รวมหมายถึงความสมดุลของทั้งร่างกายจิตใจสังคมและจิตวิญญาณไม่เพียงแต่ไม่เจ็บป่วยหรือไม่มีโรคหากยังครอบคลุมถึงการดำเนินชีวิตที่ยาวนานและมีความสุขของทุกคนด้วย องค์ประกอบของสุขภาพองค์รวมมี 5 มิติได้แก่ มิติทางกายเป็นมิติทางร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคหรือความเจ็บป่วยมีปัจจัยองค์ประกอบทางด้านอาหารสิ่งแวดล้อมที่อยู่อาศัยปัจจัยเกื้อหนุนทางเศรษฐกิจที่พอเพียงและส่งเสริมภาวะสุขภาพ มิติทางจิตใจเป็นมิติที่บุคคลมีสภาวะทางจิตใจที่แจ่มใสปลอดโปร่งไม่มีความกังวลมีความสุขมีเมตตาและลดความเห็นแก่ตัว มิติทางสังคมเป็นความผาสุกของครอบครัวสังคมและชุมชนโดยชุมชนสามารถดูแลช่วยเหลือซึ่งกันและกันสังคมมีความเป็นอยู่ที่เอื้ออาทรเสมอภาคมีความยุติธรรมและมีระบบบริการที่ดีและทั่วถึง มิติทางจิตวิญญาณ เป็นความผาสุกที่เกิดจากจิตสัมผัสกับสิ่งที่มีบุคคลยึดมั่นและเคารพสูงสุดทำให้เกิดความหวังความเชื่อมั่นศรัทธา มีการปฏิบัติ ในสิ่งที่ดีงามด้วยความมีเมตตากรุณามีความไม่เห็นแก่ตัวมีความเสียสละและยินดีในสิ่งที่มองเห็นความสุขหรือความสำเร็จของบุคคลอื่น มิติทางอารมณ์ เราจะตอบสนองต่ออารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ จะเกิดขึ้นเป็นสิ่งดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับการควบคุมอารมณ์ของแต่ละบุคคล   ทางสปาจึงมีการบำบัดสุขภาพแบบองค์รวมโดยใช้วิธีธรรมชาติในการบำบัดดูแล ทั้งด้านร่างกายจิตใจสังคมอารมณ์และจิตวิญญาณ ผู้ประกอบการสปา จะเห็นได้ว่าผู้มาใช้บริการแต่ละคนจะมีภาวะความเครียดและสุขภาพทางจิตใจที่แตกต่างกันออกไปดังนั้นหมอนวดหรือผู้ที่คอยให้บริการแก่ลูกค้าจะต้องมีการเรียนรู้ในเรื่องของการเรียนนวดต่างๆมา ไม่ว่าจะเป็นเรียนนวดแผนไทย และนวดการบำบัดอื่นๆเพื่อที่จะ สามารถ ดูแลและบำบัด ผู้ที่เข้ามาใช้บริการแต่ละคนได้ สำหรับธุรกิจสปาก็ยังต้องมีคุณธรรมและจริยธรรมเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการดำเนินกิจการต่างๆ คุณภาพและราคาในการให้บริการนั้นต้องมีความสมดุลกันการสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่มาใช้บริการไม่ว่าจะเป็นการเลือกซื้ออุปกรณ์สปาที่มีคุณภาพ เพื่อมาเพื่ออำนวยความสะดวกของผู้เข้ารับบริการหรือแม้แต่กระทั่งความสะอาดในตู้อบสมุนไพรที่ใช้อบตัวก่อนที่จะทำสปาก็ต้องมีการดูแลเป็นพิเศษเพราะว่าตู้อบสมุนไพรนั้นจะพบความชื้นอยู่เป็นประจำการดูแลให้ตู้อบสมุนไพรมีความสะอาดและสามารถพร้อมใช้งานอยู่เป็นประจำนั้นก็ถือว่า เป็นมาตรฐานในร้านสปาของเราผู้ประกอบการควรจะมีการประเมินพนักงานในเรื่องของคุณธรรมและจริยธรรมในการปฏิบัติงานอยู่เสมอเพื่อที่จะได้พัฒนา...

การดูแลสุขภาพผิวหน้า การนวดเพื่อการบําบัดและการนวดเพื่อความงาม

การดูแลสุขภาพผิวหน้า การนวดเพื่อการบําบัดและการนวดเพื่อความงามเป็นการนวดที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายมีประจําตามสปาทุกแห่งเพราะเป็นภูมิปัญญาดั้งเดิมของแต่ละชาติอย่างการนวดแผนไทยนั้นจะมีชื่อเสียงระดับโลกเพราะมีทั้งความนุ่มนวลเพื่อผ่อนคลายมีทั้งความหนักแน่นเพื่อการรักษาและยังมีการประคบสมุนไพร การนวดหน้า และการทำทรีทเม้นท์สปาตัว สำหรับโรงเรียนสอนนวดสปา จะเน้นสอนวิธีการดูแลผิวหน้าทุกขั้นตอนอย่างถูกวิธี 1.ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด สาวๆ เราหันมาแต่งหน้ากันเป็นประจำก่อนออกจากบ้าน และหากวันไหนที่กลับมาดึกดื่นก็ห้ามล้มตัวลงนอน โดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเด็ดขาด เพราะเครื่องสำอางมีสารเคมีที่ทำร้ายผิว แถมยังเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ริ้วรอย และทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำขึ้นได้อีกด้วย ดังนั้น หากไม่อยากให้หน้าพัง ต้องล้างเครื่องสำอางก่อนนอนเป็นประจำทุกคืนนะคะ 2.เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ หลังจากล้างหน้าให้สะอาดดีแล้วทุกครั้ง สาวๆ อย่าลืมเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ตบท้ายอีกครั้ง โดยเลือกสูตรไร้แอลกอฮอล์เพื่อคงความชุ่มชื้นผิวเอาไว้ดังเดิม การเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์นั้นเป็นการช่วยทำความสะอาดผิวให้ยิ่งสะอาดหมดจด ปราศจากสิ่งสกปรกตกค้างอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวมากขึ้น โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำ และยังช่วยปรับสมดุลผิวพร้อมๆ...

สปาบำบัดภูมิปัญญาตะวันออกและภูมิปัญญาไทยเข้าไว้ด้วยกัน

ธุรกิจสปานับได้ว่าเป็นธุรกิจที่มีความผสมผสานระหว่างภูมิปัญญาตะวันออกและภูมิปัญญาไทยเข้าไว้ด้วยกันเป็นหนึ่งเดียวมีการนำศิลปะและวัฒนธรรมประเพณีของชนเผ่าต่างๆมาประยุกต์ให้เกิดแนวคิดในการออกแบบการตกแต่งและการเลือกซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆการประยุกต์ใช้เพื่อสร้างอัตลักษณ์ที่โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ประจำของแต่ละร้าน การประคบสมุนไพรเป็นการนำผ้าที่ใช้สมุนไพรหลายอย่างมาห่อรวมกัน แล้วนำมานึ่งให้ร้อน เป็นวิธีการบำบัดรักษาโรคอย่างหนึ่งที่มีมาแต่โบราณ การประคบบริเวณที่เจ็บปวด เคล็ดขัดยอก โดยอาศัยความร้อนและคุณสมบัติของสมุนไพร ซึ่งจะทำให้อาการดีขึ้น ส่วนมากจะนิยมนำมารักษาโดยมักใช้รักษาควบคู่กับการนวดแผนไทย คือ หลังจากนวดเสร็จแล้วจึงประคบนาบตามร่างกาย ซึ่งผลของความร้อนที่ได้จากการประคบจะทำให้หลอดเลือดฝอยขยายตัว และตัวยาสมุนไพรร้อน ๆ นั้นซึมผ่านชั้นผิวหนังเข้าสู่ร่างกาย และยังช่วยทำให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก ลดการติดขัดของข้อต่อ ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ลดปวด ช่วยลดการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แข็งแรงขึ้น และสดชื่นแจ่มใส ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส...

ประโยชน์การนวดหินร้อน

การนวดด้วยหินร้อนนั้นนอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดได้แล้ว ยังสามารถที่จะช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงได้อีกด้วย เพราะเสมือนวิธีในการรักษาร่างกายของคุณอีกรูปแบบหนึ่งนั่นเอง และหลังจากที่คุณนวดกลับไปแล้วคุณจะรู้สึกว่าเวลานอนนั้นคุณจะหลับง่าย และหลับอย่างสบายกว่าที่เคยเป็นมาอีกด้วย ประโยชน์การนวดหินร้อน ลดอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ 2. กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดี ลดริ้วรอย จุดด่างดำแผลเป็น 3. เพิ่มประสิทธิภาพในด้านการล้างพิษ การขับสารพิษตกค้างในร่างกาย หากนวดเป็นประจำจะทำให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น ร่างกายสะอาดขึ้นจากภายใน 4. ทำให้ภูมิคุ้มกันโรคดีขึ้น ลดอาการของโรคภูมิแพ้ ข้อควรระวังของการนวดหินร้อน ผู้ป่วยที่เป็นโรคที่ต้องอยู่ในความดูแลใกล้ชิดของแพทย์ เช่นผู้ป่วยโรคความดันสูง...

“คุณประโยชน์ของ การอบสมุนไพร”

เดิมที "คุณประโยชน์ของ การอบสมุนไพร" จะใช้ในหมู่สตรีที่คลอดบุตรใหม่ ๆ ชาวอีสานเรียกว่า อยู่กรรม หรืออยู่ไฟหลังคลอด ซึ่งจะต้องมีการอาบน้ำร้อน ดื่มน้ำร้อนที่เป็นน้ำต้มสมุนไพร และนอนย่างไฟ บนแคร่ไม้ไฝ่ที่ปูรองพื้นด้วยสมุนไพร เช่น ใบหนาด ใบเป้า นอกจากนี้ยังใช้กับคนไข้ที่ประสบอุบัติเหตุหกล้ม รถชน ตกต้นไม้ ช้ำใน จะใช้วิธี เพื่อให้สรรพคุณของสมุนไพรเหล่านี้ซึมซาบเข้าสู่ร่างกายให้ได้มากที่สุด

การพูดถึงประโยชน์ของการนวด

การแพทย์แผนไทยก็ตามซึ่งแบ่งศาสตร์การนวดออกเป็นสองหลักก็คือการนวดแบบตะวันออกและการนวดแบบตะวันตกโดยทั้งสองสาดนี้จะมีเทคนิคเฉพาะที่แบ่งออกเป็นการนวดที่เป็นที่นิยมกันมากที่สุด ในปัจจุบันมีมากมายเป็นการบริการด้วยหน่อยเพื่อให้เกิดผลต่อร่างกายและต่อระบบต่างๆในร่างกายอย่างสูงสุดการนวดเป็นวิธีการดูแลร่างกายที่เก่าแก่อีกวิธีหนึ่งอาจเริ่มต้นมาจากการสัมภาษณ์หรือการถูและการกดตามส่วนต่างๆของร่างกายอาทิเช่นการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า การพูดถึงประโยชน์ของการนวด ในการกล่าวถึงประโยชน์ของการนวดนั้นกับพนักงานเพราะต้องคอยบอกกล่าวถึงรายละเอียดและประโยชน์ที่ได้รับของการนวดในแต่ละอย่างการนวดโดยการสัมผัสกรดดาษยืดไม่ว่าจะเป็นการนวดรูปแบบใดเช่นการนวดแผนไทย การนวดฝ่าเท้าหรือการนวดน้ำมันหอมระเหยนั้นมีประโยชน์มากมายที่สามารถเห็นได้ชัดเจนก็คือการช่วยทำให้มีความผ่อนคลายในส่วนของร่างกายและในด้านของจิตใจนั้นยังช่วยให้ผู้รับบริการมีความผ่อนคลายความตึงเครียดลงได้ด้วยเหตุนี้การนวดมีคุณสมบัติเช่นนี้เราจึงควรบอกเล่าให้แก่ลูกค้าหรือผู้มารับบริการได้ทราบถึงข้อมูลเหล่านี้ด้วยโดยให้พนักงานนวดพิจารณาจากลักษณะท่าทางของผู้ เข้ารับบริการนวดเพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะอยากดูคนที่รับบริการนวดอยู่เป็นประจำคนที่รู้ตัวเองว่าต้องการนวดอะไรแบบไหนเน้นย้ำและน้ำหนักยังไง

การบำบัดด้วยสมุนไพรไทย

ไทยสปาบำบัด การบำบัดด้วยสมุนไพรไทยแบ่งเป็น 3 ประเภทหลักๆได้แก่  1. ลูกประคบสมุนไพรหรือการนวดประคบสมุนไพรซึ่งเป็นการนำเอาสมุนไพรชนิดต่างๆมารวมใส่ในห่อผ้าขาวแล้วมัดให้เป็นก้อนกลมจากนั้นนำไปนึ่งให้ร้อนแล้วกดทับตามจุดต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณหลังที่แข็งเกร็งหรือข้อต่อส่วนต่างๆเพื่ออาศัยความร้อนของลูกประคบผนวกกับสรรพคุณของสมุนไพรที่อยู่ในลูกประคบน้ำจะช่วยบำบัดอาการปวดเมื่อยหรืออาการเจ็บปวดเฉพาะที่ได้ 2. การอบสมุนไพรแบบไทยการบำบัดด้วยวิธีนี้คือสูตรการใช้สมุนไพรหลายชนิดอาทิเช่นขมิ้นตะไคร้ไพรการบูร และมะกรูดนอกจากการบำรุงสุขภาพโดยทั่วไปและการรักษาผิวพรรณแล้วการอบสมุนไพรแบบไทยยังถือเป็นกรรมวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลดีอีกอย่างหนึ่งหากมีการรักษาอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาหนึ่ง 3. การนั่งถ่านการนั่งถ่านเป็นการใช้ควันสมุนไพรช่วยสมานแผลป้องกันเย็บอักเสบและช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น        สปาไทยช่วยทำให้ผู้บริโภครู้จักและคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์สมุนไพรไทยได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น การสนับสนุน ธุรกิจสปาไทย ในอีกทางหนึ่งจึงเป็นการส่งเสริมธุรกิจบริการและสินค้าอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ให้เป็นที่ต้องการของ ตลาดทั้งในประเทศและต่างประเทศมากขึ้น อาทิ การเปิดสอนหลักสูตรการเรียนนวด สปา และความสวยความงามต่างๆ การบริโภคผลิตภัณฑ์สมุนไพรไทย อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เครื่องสำอาง สิ่งทอเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์สปาในการเปิดร้านทำธุรกิจสปา การรับตกแต่งสถานที่ ...

การเรียนนวดเท้า เพื่อให้บริการลูกค้า เราควรนวดแบบใหน ถึงจะให้ลูกค้าผ่อนคลายมากที่สุด มีคำตอบ

การเรียนนวดเท้าเป็นการเรียนนวดอีกอย่างนึงที่ต้องมีในการเปิดร้านสปา เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกันถ้าหากเปิดร้านสปา เพราะการนวดเท้าก็อยู่ในหลักสูตรการนวดเช่นกัน ทั้งการกด การบีบ การนวด และการดึง ทั้งหมดนี้จะเป็นการเรียนการสอนของทางสถาบันของเราเช่นกัน ทางสถาบันมีรับสอนนักเรียนทั้งชายและหญิงที่ต้องการเรียนเสริมเพื่อไปเปิดร้านนวดหรือร้านสปา ห้องเรียนของเราจะเป็นห้องเรียนแบบแอร์ มีคุณครูคุม และมีเพื่อนร่วมห้อง เมื่อสมัครเรียนจะมีชุดสำหรับนักเรียนที่เรียนหลักสูตรนวดเท้า นวดไทย นวดน้ำมัน ค่าชุดจะอยู่ที่ 250 บาท ยังไม่รวมค่าเรียน ทางเราจะมีหนังสือเกี่ยวกับการนวดเท้า และจะมีห้องพักให้สำหรับนักเรียนหญิง ทางเราจะมีที่นอนและผ้าห่มให้พร้อม...

ศาสตร์การนวดสปาเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายแบบตะวันออก

ศาสตร์การนวดสปาเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายแบบตะวันออก ศาสตร์การนวดสปาเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายแบบตะวันออกเป็นศาสตร์ที่เก่าแก่ ซึ่งได้จากการสะสมองค์ความรู้ในอดีตจากการทดลองหรือการแพทย์แผนโบราณจงสืบทอดมาหยั่งรุ่นปัจจุบันการนวดสปาไทยได้รับความนิยมทั่วโลกเพราะเป็นศาสตร์การนวดผสมกับการใช้สมุนไพรประคบโดยการสัมผัสความร้อนและกลิ่นสามารถช่วยบำบัดความตึงเครียดคลายความปวดเมื่อยได้ สำหรับการนวดอายุรเวทอินเดียเป็นศาสตร์เก่าแก่ของอินเดียการใช้น้ำมันเทลงบนศรีษะที่เป็นส่วนประกอบของการนวดเชื่อว่าช่วยให้ความผ่อนคลายและรักษาอาการปวดหัวหรือไมเกรนได้ ในปัจจุบันสภาพสังคมไทยมีแนวโน้มที่จะมุ่งไปสู่สังคมเมืองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของต่างจังหวัด สังคมเมืองและวัฒนธรรมในสังคมเมืองที่เกิดขึ้นนั้นจะนำพาซึ่งอาชีพการงานที่หลากหลายและตำแหน่งในการทำงานเพิ่มมากขึ้นมีความเจริญทางวัฒนธรรมและวัตถุที่มาพร้อมพร้อมกับรายได้ในคนในสังคมแต่ก็ยังมีบางสิ่งที่มาพร้อมกับความเจริญทั้งหลายนั้นนั่นก็คือความเครียดที่อาจจะเพิ่มมากขึ้นในส่วนของบุคคลที่ทำงาน เป็นสาเหตุที่ทำให้ธุรกิจเกี่ยวกับความบันเทิงความผ่อนคลายน้ำเจริญเติบโตได้รวดเร็วอาทิเช่นธุรกิจร้านสปาสถานบันเทิงโรงภาพยนตร์ ซึ่งธุรกิจเหล่านี้สามารถสร้างรายได้มหาศาลให้กับผู้ประกอบการ รวมไปถึงธุรกิจการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพซึ่งเป็นที่นิยม สำหรับชาวต่างชาติที่เข้ามาท่องเที่ยวในประเทศไทย หากท่านใดที่กำลังมองหาอาชีพที่สามารถทำงานได้ทั่วโลกทางสถาบันแนะนำว่าอาชีพนวดเป็นอาชีพที่สามารถเติบโตได้ทั่วโลก สนใจหลักสูตรการนวดแผนไทยและนวดสปา พร้อมให้บริการด้านสุขภาพและผิวพรรณครบวงจร ติดต่อ "ครูมด" •เบอร์...

การทำสปาแบบใดเพื่อ ลูกค้ากลุ่มไหน

สปาแบบใดเพื่อ ลูกค้ากลุ่มไหน เนื่องจากการเปิดร้านสปาจะมีค่าใช้จ่ายในเรื่องของการลงทุนและการประกอบธุรกิจสปานั้นเป็นงบที่สูงจึงจะต้องมีการจัดวางแผนในการประเมินกลุ่มลูกค้าและแนวทางในการตลาด ตั้งแต่ตกลงใจคัดเลือกสถานที่การเลือกทำเลการวิเคราะห์กลุ่มลูกค้าเพื่อวางแนวรูปแบบ Concept ของธุรกิจให้ถูกต้องตามกลุ่มเป้าหมายอาจจะมีการแบ่งโดยใช้หลักเกณฑ์ตามรายได้ต่อเดือนของลูกค้าหรือถ้าเป็นกลุ่มการตลาดของนักท่องเที่ยวก็คำนวณจากราคาค่าห้องพักหรือคุณภาพของร้านค้าใกล้เคียงก็ได้ สำหรับกลุ่มลูกค้าที่มีรายได้ต่อเดือนมากกว่า 7 หมื่นบาทขึ้นไปหรือกลุ่มนักท่องเที่ยวที่มีระดับราคาห้องพักมากกว่า 5,000 บาทหรือตามศูนย์การค้าระดับพรีเมี่ยมต่างๆควรจะมีการตกแต่งสถานที่ให้เป็นสปาระดับ 5 ดาวนั่นก็คืออุปกรณ์สปาทุกอย่างต้องครบครันไม่ว่าจะเป็นเตียงนวดไทยเก้าอี้นวดเท้า เบาะนวดไทยตู้อบสมุนไพรไอน้ำ และเตียงนวดน้ำมัน เพราะลูกค้าที่มีกำลังซื้อสูงนั้นจะต้องการความรู้สึกที่มีรสนิยมในการเข้าใช้บริการสปาประเภทนี้จะต้องสร้างความภูมิใจในแบรนด์โดยที่ลูกค้าไม่คำนึงถึงด้านราคาสักเท่าไหร่ในการอบรมพนักงานบุคลากรควรจะใช้พนักงานที่มีระดับความรู้สูงพอสมควรสามารถอธิบายให้ลูกค้าเข้าใจถึงโปรแกรมการให้บริการในงานวิชาการได้บุคลากรควรมีการฝึกอบรมจากสถาบันสปาหรือโรงเรียนสปาที่มีชื่อเสียงต่างๆ ให้มีเทคนิคในการให้บริการเป็นแนวทางเดียวกันในส่วนของการตลาดควรประชาสัมพันธ์ในสื่อพิมพ์เช่นนิตยสารหรือสื่อพิมพ์ออนไลน์ไม่ว่าจะเป็นทาง Facebook หรือเว็บไซต์หรือสามารถร่วมโปรโมชั่นกับรายการวิทยุโทรทัศน์ที่มีกลุ่มตลาดบนทำให้ลูกค้ารู้สึกว่าแบรนด์ของสปาเป็นแบรนด์ ระดับ 5 ดาวที่ลูกค้าอยากเข้ามาใช้บริการและเมื่อเข้ามาใช้บริการแล้วต้องได้รับความพึงพอใจและความภาคภูมิใจในงานบริการของเราด้วย...